Comment perdre du poids ?

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balance pour suivre sa perte de poids

L’une des solutions pour réduire les risques de maladies de l’obésité c’est la perte de poids. Mais comment faire pour perdre du poids ? Tout d’abord, il faut changer les habitudes alimentaires, c’est-à-dire réduire les apports trop caloriques (matières grasses […]